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2017年12月

鍋料理は世界に誇るヘルシーメニュー!

大阪でランチタイム料理教室

4品から、自分の習得したいもの1品を実際に作り、最後にみんなで試食会という形式です。

時間がタイトなので1品は事前に用意した鍋料理を一人前づつ、電子レンジで作るココット仕立てにしました。

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マギーブイヨンで作る洋風鍋レシピの第3弾<簡単早変わり 牛肉のトマトカレー鍋>

一人鍋にするとスープカレーのような感じでどんな料理にも合いますね!

詳しいレシピはhttps://nestle.jp/recipe/bouillon_nabe/

鍋料理は世界に誇るヘルシーメニューです。若い人達にとっては野菜不足も補え、その上バランスが良い。

野菜やたんぱく質をしっかり食べた後に

〆で少な目のごはんや麺を加えると更にグッドバランスです。

早くもインフルエンザ警報の出ているこの冬

鍋料理で野菜をしっかり食べ、冷えを予防し免疫力UPで乗り切りましょう

 

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竹炭パウダーピザ

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おいしそう!

舞鶴の杉本さんが作られた竹炭パウダー

堺市浜寺公園前のピザの美味しい A lttle bit Café さんで

竹炭パウダーを練りこんだピザを試して頂きました!

デトックス効果ありの【竹炭根菜ピザ】

限定メニューになりました

地域活性 Café繁盛 健康UP

社)食育ベジタブルアレンジメント協会はこの調子で頑張ります!!